🎶笑い体操🎶|別府の自然を感じながら仲間と笑顔で過ごせるケアハウス恵幸園

本日、午後から「笑い体操」を行いました。

😀たくさん笑って免疫力アップ♪

深く呼吸をし、笑うことで新鮮な空気を

体の中にたくさん取り込んで全身健康になります。

また、手や足の運動をしたり

歌を歌いながら、ボール運びのレクレーションも

行いました。

笑うことで脳がだまされ

幸せホルモンが分泌されると言われています。

笑ったあとは、頭スッキリ爽快です！